今天早上,我因為靜坐的狀況很差,感到非常煩躁和不舒服。事實上,我已經連續幾天無法在靜坐的時候安坐了。幾天前認為是位置不對(我只能在床上坐,而我的床墊因為太大所以傾斜一邊)、腳太痛的緣故,昨天則認為可能是因為環境噪音的關係。今天,很安靜,但我照樣坐不到三十分鐘。而我最後放棄的原因,就是:我完全靜不下來。

  心沒辦法安靜下來、只是在那裏硬撐,我覺得很沒意義又浪費時間。而這種煩躁的情緒就一直延續到我接不到情感程式非常挫折之後,我打算再去坐一次(以前的經驗是靜坐後心比較靜,做課題比較順利)。結果,把一腳盤好、設定時間以後,我企圖想靜下來,卻立馬把腳放掉,然後再也抑制不住那股煩悶感,趴向一邊,崩潰大哭。

  記得昨天靜坐的時候,內心也有出現一個很激烈的聲音在大叫:『你為什麼要逼我!!!!!』那時候因為一直被宿舍其他居民還有室友發出的聲音給影響,我靜不下來非常煩躁又憤怒,所以今天才一睡醒就靜坐,沒想到狀況更差。

  忘記到底過程中怎麼樣了,總之後來聯想到一個畫面,就是眼神事件。那時候我一直很害怕很擔心,我覺得:『要是我再不趕快把自己的表情弄得跟別人一樣,就又要被排斥或遺棄了。

  然後我才想到,原來昨天那個大叫的聲音是說給我聽,而不是針對那些居民或室友。因為我在逼迫自己去靜下來、靜坐,然後可以順利做課題。

  本來我靜坐的用意,是想回到以前曾意外感受到的寧靜平安的感受,但後來一直沒有辦法,頂多盤坐的時候身體會有一些神奇的感受,而我覺得靜坐對打通經脈或許會有幫助,所以才一直要求自己要靜坐,但好像沒有哪次是真的可以心靜下心來的。而現在更大的問題是--我「有目的」地去靜坐,即使辦不到,還是很急躁很煩躁地僵持下去。

  這裡大概有另外一個類似的聲音:『如果我再不趕快靜坐、靜下來然後去做課題,我就要甚麼都沒有甚麼都不是了!!!

  因為現在的我,對人生一點打算都沒有,也甚麼都不知道。我急切地覺得應該要去做些甚麼,但我不知道是甚麼事,而我無法忍受自己就只是「在那裏甚麼都不做」,因為那讓我變得「甚麼也不是」。

  在哭泣的時候我感覺要去求救,可是我不知道可以跟誰求救,只在哭累了以後,覺得好像「其他面向的我」(大概是其他世的我?不確定)前來陪我,我跟著指示緩緩深呼吸,然後看到一個很模糊的景象,好像是個外星小孩被父母載到一個地方棄養的樣子。於是,我就用再連結做平衡。

  做完平衡以後,我又覺得不該使用身體靈應法了,因為昨天以為可以繼續使用以後,我又開始有點依賴它,而沒顧慮自己真正的感受;即使現在做金錢課題應該比較好,但我其實想做的是其他的課題(因為還沒做的課題太多了)。而且,金錢課題一直進行得不順利,讓我很是困惑(一直以為現在做是最高建設性的話應該會比較順利)。

 

  總之,在甚麼都還不清楚的情況下,我照常去上課,然後宗哲課看了〈深夜加油站遇見蘇格拉底〉電影,覺得這似乎是宇宙給我的答案。

  最主要的訊息,就是「專注在當下」,把所有的雜念和思緒(那都不是你)都丟掉,不去擔心過去或未來,沒有恐懼,只是當下。

  這是多麼簡單又常見的道理,為什麼我完全忘了呢?

  奧修那些關於靜心的訊息我都白讀了,因為根本沒變成我自己的。

  於是我終於知道為何我會如此煩躁。

  我急於利用靜坐這件事,去「做」某件事,去「成為」某種其他的樣子,但這些都是來自於「恐懼」。努力、行動、掙扎,這些都代表「你不在自己身上」,沒有「活在當下」。

  而我想做課題的心態也是一樣的。

  無為,只是存在。

  奧修說過的這句話,我曾多麼喜歡啊!但那些都只停留在文字理解,我還沒真正身體力行體會過。

 

  雖然現在是了解了,但到底該怎麼辦呢?

  〈深夜加油站遇見蘇格拉底〉裡面有句話:『戰士不應該放棄他熱愛的事物』,而這正是我的疑問所在。

  即使儘量放掉我不喜歡的事物了(比方努力念書考公職、在乎學業成績),但我還是不知道我真正要甚麼。在每天的生活中,藉由生命事件及情緒反應來做覺察及選擇,進而改變、還有練習能量療法,我不覺得這是我熱愛的事物,我一直把這些當成是幫我找到自己的一種輔助工具而已。

  即使是無為......

  我還是不知道該怎麼辦。

  因為我好想找到生命的熱情

 

 

22:07補充:

   剛剛九點左右,我把之前買的環保水彩拿出來用,隨便塗鴉。實在一直都很不會畫畫,後來又因為新水彩居然乾掉擠不出來的事情,整個很疲倦(壓抑著某種快崩潰的情緒)。然後就故作無所謂地結束這個本來想放鬆自己卻適得其反的活動。

  我想嘗試尋找自己的興趣和熱情,但顯然這種創作媒介不是。我好挫折好難過。

  然後,看到天使小語--請相信地說出:『我尊重並珍惜自己的創意和想法』20次。 

  我哭著說了兩次,然後很憤怒地大叫這都是騙人的。

  不知道自己到底為什麼會這樣,我好累。

  接到母親的電話勸我去唸研究所,我只能淡然地跟他說會考慮、以後再說。

  最後實在不行了,看到數字9,抽了女神卡。

20130325_看到數字9請女神給指示  

「你一定要停止擔憂,因為焦慮會制止將要降臨於你的好事!清除你心中的恐懼,用增益自己與家人的能量取而代之。
拒絕思索任何無關於光明璀璨的今天與明日的事物,而我承諾你將如願以償。」

  然後我拿出自己抄寫的那張紙又看了一次:

  「我是一個宇宙統合意識的獨特展現,透過這個軀體,感受並創造3D的實體經驗。實際上,我是一個永生不滅的靈魂。沒有批判,沒有高低。

 

  我知道為什麼宇宙要我先做金錢課題了。不管多困難,我會努力先把豐盛富足的感受提高的。

  其他的以後再說。

ps看到女神卡才發現這些真的都是「焦慮」的表現,而我只是一直把它壓在心底而已。

 

22:52再補充:

  我剛剛從書架取下一直沒讀完的《與指導靈溝通--約書亞靈迅和靜心練習》,然後感覺有對現在有幫助的訊息,所以請祂讓我翻到那部分。隨手一翻,是〈光之通道〉後半,提到回歸中心、內在聲音等訊息。這一章的靜心練習剛好是專注在自己的意識能量(腹部),靜觀,待在那裏。

  這和之前的耶穌靈訊提到的神聖空間可能有點接近,剛剛隨著文字練習一下,感受不明顯,但真的感到寂靜安適,我決定以後先做這個靜心練習。雖然靜坐對我的身體應該是有幫助的,但因為疼痛無法靜下心、達不到我想要的狀態(我想感受到奧修說的「靜觀者」、「寧靜的」、「僅是存在」),所以還是以靜心為主吧。

  感謝神,感謝所有的一切。

  焦慮又混亂的一天,以寂靜收尾:)

 

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